美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

中醫(yī)是如何預(yù)防中風(fēng)

患者：女，58歲

病情描述:
婆婆的血壓一直都很高，所以她害怕自己會中風(fēng)，聽說中風(fēng)可以提前預(yù)防。中醫(yī)是如何預(yù)防中風(fēng)？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

中醫(yī)預(yù)防中風(fēng)主要通過調(diào)理氣血、改善體質(zhì)、控制危險(xiǎn)因素及早期干預(yù)，常用方法包括中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動養(yǎng)生。

1、中藥調(diào)理

根據(jù)體質(zhì)辨證使用活血化瘀類中藥，如丹參、三七、黃芪等，可改善微循環(huán)，降低血黏度。肝腎陰虛者可選用六味地黃丸，痰濕體質(zhì)者常用半夏白術(shù)天麻湯。

2、針灸療法

選取百會、風(fēng)池、足三里等穴位進(jìn)行針刺或艾灸，能調(diào)節(jié)血壓、改善腦供血。對于高血壓患者，耳尖放血療法可輔助降壓。

3、飲食調(diào)節(jié)

推薦低鹽低脂飲食，適量食用黑木耳、山楂、芹菜等具有活血降壓功效的食物。避免辛辣刺激及高膽固醇飲食，控制總熱量攝入。

4、運(yùn)動養(yǎng)生

堅(jiān)持八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動，配合呼吸吐納，每日30分鐘以上。避免劇烈運(yùn)動，冬季注意保暖防寒，夏季避免大量出汗。

建議定期監(jiān)測血壓血糖，保持情緒穩(wěn)定，戒煙限酒，出現(xiàn)頭暈肢麻等先兆癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>