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更年期全身游走性疼痛怎么辦

患者：女，51歲

病情描述:
我正處在更年期，但是我發(fā)現(xiàn)我渾身都疼，這種疼好像在全身游走一樣的。更年期全身游走性疼痛怎么辦？
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

更年期全身游走性疼痛可通過(guò)生活方式調(diào)整、激素替代治療、非甾體抗炎藥、抗抑郁藥物等方式緩解。該癥狀通常由雌激素水平下降、骨質(zhì)疏松、慢性炎癥、心理因素等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如瑜伽或游泳，有助于改善血液循環(huán)和肌肉張力；均衡攝入鈣和維生素D，減少骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)；避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

2、激素替代治療

雌激素水平下降可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉疼痛，表現(xiàn)為游走性不適?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、雌二醇凝膠等藥物，需評(píng)估血栓風(fēng)險(xiǎn)。

3、非甾體抗炎藥

慢性炎癥反應(yīng)可能加重疼痛癥狀，常見(jiàn)于肩頸和腰背部。醫(yī)生可能建議使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物控制炎癥。

4、抗抑郁藥物

焦慮抑郁情緒可能放大疼痛感知，伴隨睡眠障礙。鹽酸度洛西汀腸溶片、米氮平片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，需監(jiān)測(cè)情緒變化。

建議每周進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動(dòng)，飲食中增加豆制品和深海魚(yú)類(lèi)攝入，疼痛持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)至婦科或疼痛科就診。

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