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產(chǎn)后乳少正常嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我最近兩天生了一個(gè)小寶寶，喂養(yǎng)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)母乳非常的少。產(chǎn)后母乳少正常嗎？
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后乳少屬于常見(jiàn)現(xiàn)象，多數(shù)與乳腺未充分刺激、激素水平波動(dòng)、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、情緒壓力等因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整哺乳技巧、增加營(yíng)養(yǎng)攝入、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、乳腺刺激不足

新生兒吸吮頻率低或姿勢(shì)不正確會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少。建議每日哺乳8-12次，采用搖籃式或側(cè)臥式正確含接乳頭，配合熱敷按摩促進(jìn)泌乳。

2、激素水平異常

產(chǎn)后催乳素分泌不足可能影響泌乳量?？蛇m量食用鯽魚(yú)湯、花生豬蹄湯等食療，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用催乳顆粒、通乳丹等中成藥調(diào)理。

3、營(yíng)養(yǎng)攝入缺乏

哺乳期每日需增加500大卡熱量，蛋白質(zhì)缺口會(huì)導(dǎo)致乳汁合成不足。建議多攝入牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，搭配復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。

4、心理因素影響

焦慮抑郁情緒會(huì)抑制催乳素釋放。家屬應(yīng)幫助產(chǎn)婦保持充足睡眠，避免過(guò)度勞累，必要時(shí)尋求心理咨詢師干預(yù)。

哺乳期建議每日飲水2000毫升以上，保持愉悅心情，若持續(xù)乳汁不足需排除甲狀腺功能減退、乳腺發(fā)育不良等病理因素。

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