美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

蘆薈可以吃嗎怎么吃法

患者:男,24歲

病情描述:
朋友今天給我?guī)碓S多的蘆薈,說對身體有好處,可以改善皮膚。蘆薈的吃法是什么?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

蘆薈可以食用,但需選擇可食用品種并正確加工,可食用品種有庫拉索蘆薈、中華蘆薈等,食用方法包括榨汁、涼拌、燉湯,但須去皮去刺并充分清洗,避免誤食有毒成分。

1、品種選擇

庫拉索蘆薈葉片肥厚適合食用,中華蘆薈凝膠含量高,木立蘆薈需謹慎處理,避免選擇觀賞性蘆薈含大黃素易致腹瀉。

2、預處理方法

切除葉緣尖刺后縱向剖開,刮取透明凝膠部分,清水浸泡2小時去除蒽醌類物質,過敏體質者需做皮膚測試。

3、食用方式

凝膠可加蜂蜜調制成飲品,與水果混合榨汁,切丁涼拌沙拉,搭配雞肉燉煮,每日食用量不超過30克新鮮凝膠。

4、注意事項

孕婦及經期女性禁用,腎功能不全者慎用,出現腹痛立即停食,表皮黃色汁液含蘆薈素需徹底清除。

建議首次嘗試少量食用觀察反應,選擇正規(guī)渠道購買的食用級蘆薈產品,避免自行采摘未知品種,食用后出現皮膚發(fā)紅或胃腸不適應及時就醫(yī)。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>