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產(chǎn)婦吃什么肉好

患者:女,25歲 提問于2019-07-09 16:00

病情描述:
發(fā)現(xiàn)自己產(chǎn)后以來以來,發(fā)現(xiàn)特別想吃肉,產(chǎn)后都能吃什么肉呢?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后一般都要注重營養(yǎng)和飲食,可以多吃一些魚肉尤其是鯽魚,魚腦,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黃,等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細胞的發(fā)育,注意首先保證休息時間和質(zhì)量。只要是不是寒涼性的,而且自己能夠消化的食物都是可以吃的,另外辛辣的食物不要吃。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學第二醫(yī)院 三甲 婦科
一般產(chǎn)后都注重產(chǎn)婦的營養(yǎng),可以多吃一點雞肉,雞全身都是寶。雞肉性平,它是蛋白質(zhì)含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質(zhì)23.3克。雞肉富含鐵質(zhì),在維生素的含量中尤以B族豐富。由于其含脂肪少,容易消化,有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美容等功效。
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