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產(chǎn)婦能吃橙子嗎

患者:女,27歲 提問于2019-07-11 15:10

病情描述:
整個月子里我都沒有吃水果,今天家里買了橙子,我可以吃嗎?
共2個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
可以吃橙子的,但是別吃太涼的,橙子含有豐富的維生素C,易于產(chǎn)婦吸收。能軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂,對皮膚干燥也很有效。橙子含有橙皮素,有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效。橙子味甘、酸,產(chǎn)婦吃橙子可以助消化、預(yù)防便秘。橙子中含有的檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)元素,可以幫助產(chǎn)婦改善食欲。對于產(chǎn)婦產(chǎn)后食欲不好,吃橙子可以開胃、增強食欲。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
產(chǎn)婦是可以吃橙子的,首先就是補充維生素,橙子含有豐富膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分尤其維生素C含量高能軟化和保護(hù)血管、降低膽固醇和血脂對皮膚干燥也有效橙皮素還有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳、止逆和止胃痛等功效特別適合孕早期婦女食用。
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