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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候減肥好不好

患者：女，34歲 提問(wèn)于2019-07-09 16:03

病情描述:
我最近胖了，朋友叫我月經(jīng)期減肥，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候減肥好不好？
共2個(gè)回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
月經(jīng)期間不要減肥，因?yàn)閯诶邸疽?、減肥節(jié)食、冷飲、心情過(guò)度波動(dòng)，都可能引起月經(jīng)的不規(guī)律。所以不能減肥。要合理飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡。脂肪對(duì)內(nèi)分泌的作用極大，月經(jīng)期也不需要減肥，因?yàn)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/7xkhu72yknrugyt.html" target="_blank">生理期的糖分和蛋白代謝很快，根本不會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，你就是努力減，不僅對(duì)身體不好而且也沒(méi)有作用。
王子函 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京友誼醫(yī)院 三甲 普通外科
月經(jīng)期間減肥不好，對(duì)身體有一定的危害，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候身體抵抗力比較差，在經(jīng)期減肥對(duì)身體的傷害很大，會(huì)造成經(jīng)期紊亂，惡心，食欲不振等情況，可以在經(jīng)期結(jié)束后進(jìn)行減肥，減肥藥遵循循序漸進(jìn)，每天跑跑步，跳跳繩等，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常俪杂湍伒氖澄?，多吃點(diǎn)青菜。
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