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DHA吃多了有沒(méi)有副作用?

患者：女，2歲

病情描述:
我家寶寶去醫(yī)院做檢查時(shí)醫(yī)生說(shuō)寶寶應(yīng)該吃一些補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，推薦了一款兒童DHA營(yíng)養(yǎng)軟膠囊，前幾天聽朋友說(shuō)DHA不能一直吃，吃多了會(huì)中毒，DHA吃多了有沒(méi)有副作用?
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

DHA攝入過(guò)量可能引起腹瀉、凝血功能異常等副作用，但日常飲食中一般不會(huì)超過(guò)安全劑量。DHA的安全性與攝入量、個(gè)體差異、藥物相互作用、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

1、攝入量

成人每日DHA攝入量不宜超過(guò)3000毫克，過(guò)量可能抑制血小板聚集，增加出血風(fēng)險(xiǎn)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整魚油補(bǔ)充劑劑量控制。

2、個(gè)體差異

兒童、孕婦及肝腎功能不全者對(duì)DHA代謝能力較弱，更易出現(xiàn)胃腸道不適癥狀。建議家長(zhǎng)根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整嬰幼兒補(bǔ)充劑量。

3、藥物相互作用

DHA與抗凝血藥物聯(lián)用可能增強(qiáng)藥效，需監(jiān)測(cè)凝血功能。使用華法林、阿司匹林等藥物者應(yīng)咨詢醫(yī)生。

4、基礎(chǔ)疾病

血友病、肝硬化等患者過(guò)量攝入可能加重病情。表現(xiàn)為牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀，需立即停用并就醫(yī)。

建議通過(guò)深海魚等天然食物獲取DHA，使用補(bǔ)充劑時(shí)選擇正規(guī)產(chǎn)品并遵醫(yī)囑，出現(xiàn)惡心、稀便等癥狀時(shí)應(yīng)減量觀察。

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