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孕婦能吃茼蒿嗎

患者：女，24歲 提問(wèn)于2019-06-30 15:23

病情描述:
我懷孕兩個(gè)月了，現(xiàn)在是茼蒿生長(zhǎng)的季節(jié)，特別想吃。懷孕能吃茼蒿嗎？
共2個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
茼蒿中含有大量的葉酸，葉酸是孕婦在孕期必不可少的。茼蒿營(yíng)養(yǎng)豐富，富含豐富的維生素和蛋白質(zhì)，孕婦經(jīng)常食用可以增加抵抗力。孕婦食用茼蒿可以緩解腿部、臉部以及手臂的浮腫，有利于安神，降低孕婦的血壓，促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育。孕婦是可以吃茼蒿的，茼蒿里含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)及礦物鹽，對(duì)孕婦有增加食欲的作用，并且茼蒿里的膳食纖維有助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便防止便秘，它還有利小便、降血壓的功效，孕期時(shí)吃基本沒(méi)有問(wèn)題。
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
懷孕后一般綠色的蔬菜，孕婦都是可以吃的，且可以大量食用。孕婦多吃蔬菜對(duì)身體是有好處的。懷孕可以吃茼蒿菜。茼蒿中含有豐富的維生素A和葉酸，對(duì)于孕婦非常重要，更是胎兒健康發(fā)育不可缺少的，孕婦平時(shí)適量吃茼蒿可以更好的養(yǎng)胎。孕期要多吃蔬菜，而茼蒿是一種富含營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，孕婦可以常吃。茼蒿在古代為宮廷佳肴，又有皇帝菜的美譽(yù)。茼蒿鮮嫩爽脆，含有豐富的粗纖維和胡蘿卜素，其含有特殊香味的揮發(fā)油，有助于寬中理氣、消食開(kāi)胃、增加食欲，并且其所含粗纖維有助消化，幫助腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，達(dá)到通腑利腸的目的。茼蒿適宜與葷菜同時(shí)食用，此外涼拌和炒菜都是不錯(cuò)的吃法。
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