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男人吃什么食物殺精吃什么補精子

患者:男,25歲

病情描述:
我最近這一段時間經常有性生活,那男人他吃什么食物是會殺精的,吃什么樣的食物是可以補精子的呢?
共2個回答
李海松 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 中醫(yī)男科
男人如果想要保養(yǎng)好自己的精子,平常就要避免吃一些殺精的食物:咖啡、可可、茶葉、巧克力、酒等,可以多吃一些補精的食物:牡蠣,牛肉,雞肝,雞蛋,花生米,豬肉,雞肉等含鋅的食物,要生育的男性尤其需要補鋅,鋅可促進生精,提高精子活力和質量的,增加受孕幾率,所以孕前就要科學補鋅,維持鋅的均衡。
陳武山 主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 三甲 男科
男性精子的從產生到成熟,大約會需要九十天左右的時間,平時可以吃一些含有維生素的食物和黑芝麻,堅果類的食物對補充精子都是有實質性幫助的,最好在平時避免飲酒,不要吃辛辣等刺激性的食物,也不要接觸化學物品,放射性的物品,這樣對精液都是有殺傷作用的,平時要加強體育鍛煉,增強自身抵抗力。
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