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拉不出來大便怎么辦?

患者:男,17歲 提問于2019-06-22 20:34

病情描述:
這幾天我排便特別的困難,蹲了很長(zhǎng)時(shí)間都拉不出來,拉不出大便要怎么辦?
共2個(gè)回答
徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
出現(xiàn)了排便困難的情況,可以每天早上在起來之后喝一杯蜂蜜水。早晨喝一杯水有助于排便的,在溫水中加入蜂蜜,能滋潤(rùn)腸胃,促進(jìn)排便。多吃粗糧,少吃肉。有便秘的人,要多吃粗糧,比如番薯、南瓜、豆類等,都有助于排便的,而且粗糧比較好消化。少吃肉類,少吃不容易消化的食物。
許吉成 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
經(jīng)常拉不出大便的人可以多加運(yùn)動(dòng),這樣能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。飯前飯后都吃一個(gè)果。飯前半小時(shí),吃一個(gè)蘋果;飯后半小時(shí),再吃一個(gè)蘋果,蘋果有助于消化,并且富含維生素C。蘋果也可以用其他水果代替,比如香蕉,泥猴桃等等。持飲食清淡,最好可以每天熬粥喝。把粥熬得碎碎的、粘粘的,這樣就能較少胃消化的壓力,讓胃有足夠的動(dòng)力運(yùn)轉(zhuǎn)起來。
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