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有高血壓能吃什么補(bǔ)品?

患者:女,36歲 提問于2019-06-16 19:16

病情描述:
我最近在醫(yī)院檢查出來患有高血壓,吃什么補(bǔ)品對高血壓好呢?
共2個(gè)回答
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓與血液黏度和血管壁彈性差有關(guān)系。即使將深海魚油與卵磷脂結(jié)合,也是一個(gè)血液粘度的問題,不涉及血管壁的彈性。因此,高血壓除了需要補(bǔ)充深海魚油和卵磷脂外,還需要補(bǔ)充多種維生素。復(fù)合維生素是血管壁恢復(fù)彈性所需的基本營養(yǎng)素,高血壓患者往往忽視了它的重要性。
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
多吃一些綠色蔬菜、新鮮水果和高鈣的食物,如芹菜、韭菜、花椰菜等,少吃高膽固醇的食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子醬、蛋黃、魷魚等。只要平日飲食合理,就不需要喝健康飲料。在日常要做好保持良好的精神狀態(tài),消除緊張和抑郁。適當(dāng)休息,保證睡眠,安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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