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微量元素缺鋅會(huì)怎么樣

患者：男，27歲

病情描述:
我最近一段時(shí)間感覺(jué)身體不舒服，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是缺鋅引起的癥狀，人體缺鋅會(huì)怎么樣呢？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

微量元素缺鋅可能導(dǎo)致食欲減退、免疫力下降、傷口愈合延遲、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等問(wèn)題。鋅缺乏主要與飲食不均衡、吸收障礙、慢性疾病、遺傳代謝異常等因素有關(guān)。

1、飲食不均衡

長(zhǎng)期偏食或素食導(dǎo)致鋅攝入不足，建議增加牡蠣、牛肉、南瓜籽等富鋅食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、蛋白鋅等制劑。

2、吸收障礙

胃腸疾病或藥物影響鋅吸收，可能伴隨腹瀉、腹痛等癥狀，需治療原發(fā)病并配合甘草鋅、賴氨葡鋅等吸收率較高的鋅補(bǔ)充劑。

3、慢性消耗

糖尿病、肝腎疾病等導(dǎo)致鋅流失增加，常伴有多尿、水腫等表現(xiàn)，需控制基礎(chǔ)疾病并監(jiān)測(cè)血鋅水平，可選用復(fù)合蛋白鋅等緩釋劑型。

4、遺傳缺陷

腸病性肢端皮炎等遺傳病干擾鋅代謝，嬰兒期即出現(xiàn)皮疹、脫發(fā)，需終身補(bǔ)鋅治療，推薦醋酸鋅等生物利用度高的特殊劑型。

日?？蛇m量食用紅肉、貝類、豆類及全谷物，避免過(guò)量補(bǔ)鋅干擾銅鐵吸收，兒童及孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鋅營(yíng)養(yǎng)評(píng)估與干預(yù)。

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