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成年女性喝哪種牛奶好

患者:女,25歲 提問于2019-06-19 19:43

病情描述:
晚上的時候總是感覺到睡不好,想喝牛奶緩解,成年女性應(yīng)該喝什么牛奶才好呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
全脂牛奶它不僅口感好,而且熱量也高,它含有所有牛奶中都含有的成分,適合少年兒童、孕婦和老年人飲用。半脫脂奶比較適合中年人,它是一種大眾消費型牛奶。患有高血壓、高血脂、血栓等心血管系統(tǒng)疾病的人、糖尿病患者、肥胖者應(yīng)該選喝脫脂牛奶。高鈣奶適合中等及嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眠者以及工作壓力大的女性。
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