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懷孕能吃花蛤嗎

患者:女,32歲 提問于2019-06-19 20:07

病情描述:
我懷孕3個月了,特別想吃花蛤,懷孕期間能吃花蛤嗎?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
懷孕孕期確實有很多飲食需要多加注意的,不過不要過分緊張和擔心對寶寶的影響。孕期是可以吃的,就是盡快的少吃為好。花蛤當中的營養(yǎng)很豐富,尤其是蛋白質(zhì)含量比較高,而且花蛤的氨基酸組成是非常合理的,同時花蛤的脂肪含量比較低,不飽和脂肪酸含量又比較高,任何營養(yǎng)成分都非常容易被孕婦消化以及吸收。因此懷孕期間的準媽媽們可以適當?shù)某砸恍┗ǜ騺硌a充營養(yǎng),提升自己的營養(yǎng)水平,讓胎兒有更好的條件和環(huán)境去發(fā)育?;ǜ虍斨羞€含有非常豐富的礦物質(zhì),尤其是鈣鎂,鋅等,礦物質(zhì)的含量非常豐富,對胎兒的各項生長發(fā)育都能起到促進的作用。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
妊娠初期能吃花蛤的,妊娠的準媽媽一定不要緊張?zhí)鄸|西,放平心情。不過所有食物都不能過量的飲用,會適得其反的。孕婦吃花蛤蜊的好處多多,花蛤是不可多得的高營養(yǎng)低熱量的食物,在懷孕的過程當中,孕媽媽們常常吃一些花蛤,不僅僅可以讓自身變得更健康,更能夠讓胎兒的生長和發(fā)育得到更有力的保障,所以在懷孕的過程當中,孕婦們應該有選擇性的多吃花蛤等高營養(yǎng)的食物。
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