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血脂高吃什么

患者:男,46歲

病情描述:
我的血脂比較高,醫(yī)生讓我注意飲食,血脂高吃什么?
共1個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血脂高可以適量吃燕麥、深海魚、西藍(lán)花、蘋果等食物,也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,減少腸道對膽固醇的吸收。

2、深海魚

深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸,有助于降低甘油三酯水平,減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維,有助于改善脂質(zhì)代謝,減少膽固醇沉積。

4、蘋果

蘋果含有果膠和多種抗氧化物質(zhì),有助于降低血液中膽固醇水平,促進(jìn)血脂代謝。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀屬于他汀類藥物,通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

2、非諾貝特

非諾貝特屬于貝特類藥物,主要用于降低甘油三酯水平,改善高甘油三酯血癥。

3、瑞舒伐他汀

瑞舒伐他汀是一種強(qiáng)效他汀類藥物,適用于原發(fā)性高膽固醇血癥和混合型高脂血癥。

4、依折麥布

依折麥布通過抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用,常與他汀類藥物聯(lián)合使用增強(qiáng)降脂效果。

血脂高患者需控制總熱量攝入,減少飽和脂肪和反式脂肪的攝取,適當(dāng)增加有氧運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測血脂指標(biāo),遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。

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