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孕婦吃什么好呢

患者:女,28歲 提問于2019-06-12 15:58

病情描述:
我老婆懷孕五個月了,最近總是沒胃口,孕婦吃什么好?
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
懷孕之后,要注意休息,不要熬夜,避免吃油膩辛辣的食物。女性在懷孕之后,應該所有的食物都應該只營養(yǎng)均衡化,對于胎兒的發(fā)育是最好的。建議營養(yǎng)均衡化,每種食物都要接受,再者就是多吃蔬菜水果,每天睡前可以喝一杯孕婦牛奶,再者就是可以適當?shù)某渣c核桃,堅果之類的,對胎兒的大腦發(fā)育是比較好的。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產科
懷孕之后,要注意營養(yǎng)均衡,多吃水果蔬菜,不要吃過于油膩辛辣的食物。懷孕后的飲食一般注意合理營養(yǎng),均衡飲食這樣才有利于寶寶的發(fā)育在懷孕1到3個月屬于寶寶發(fā)育的關鍵時期,建議可以多吃一些堅果類的食物,這樣對寶寶大腦發(fā)育有好處,最好每天適量的喝一杯牛奶,還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,避免挑食即可。
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