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懷孕怎么防輻射

患者：女，26歲

病情描述:
我已經(jīng)懷孕了，但是工作的地方有輻射，有什么方法可以防輻射么
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

懷孕期間防輻射可通過(guò)減少電子設(shè)備使用、保持安全距離、穿戴防護(hù)用品、調(diào)整生活習(xí)慣等方式實(shí)現(xiàn)。輻射暴露主要來(lái)源于日常電子設(shè)備、醫(yī)療檢查及環(huán)境因素。

1、減少使用

減少手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的使用時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸輻射源，使用時(shí)盡量縮短通話時(shí)間，選擇短信或免提模式。

2、安全距離

與電子設(shè)備保持安全距離，如看電視時(shí)保持2米以上距離，使用微波爐時(shí)遠(yuǎn)離1米以上，減少輻射對(duì)身體的直接影響。

3、防護(hù)用品

穿戴防輻射服或使用防輻射圍裙，尤其在需要長(zhǎng)時(shí)間接觸電子設(shè)備或處于高輻射環(huán)境時(shí)，選擇符合標(biāo)準(zhǔn)的防護(hù)產(chǎn)品。

4、調(diào)整習(xí)慣

調(diào)整生活習(xí)慣，避免將手機(jī)放在床頭，睡覺(jué)時(shí)關(guān)閉無(wú)線網(wǎng)絡(luò)，減少不必要的醫(yī)療輻射檢查，如X光等。

孕期防輻射需結(jié)合日常習(xí)慣調(diào)整與適當(dāng)防護(hù)，保持均衡飲食與適度運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢確保母嬰健康。

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