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月經(jīng)期間能不能洗頭

患者:女,19歲

病情描述:
我的頭發(fā)只要兩天不洗就特別有,所以我洗頭比較勤,但是這兩天來(lái)大姨媽了,月經(jīng)期間能不能洗頭?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以洗頭,但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干,避免受涼或過(guò)度疲勞。

1、水溫控制

使用溫水洗頭,水溫接近體溫為宜,避免冷水刺激導(dǎo)致血管收縮引發(fā)不適。

2、及時(shí)吹干

洗頭后盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā),尤其發(fā)根部位,防止水分蒸發(fā)帶走熱量引起頭痛

3、環(huán)境保暖

洗頭時(shí)關(guān)閉門(mén)窗,避免冷風(fēng)直吹,洗完后可飲用溫?zé)崴畮椭眢w回暖。

4、時(shí)間選擇

避開(kāi)經(jīng)量最多的前兩天,選擇白天陽(yáng)氣較盛時(shí)清洗,減少寒濕侵襲概率。

經(jīng)期洗頭可配合生姜水或艾葉水溫和清潔,若出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛或經(jīng)量異常需及時(shí)咨詢醫(yī)生。

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