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女性更年期要持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

患者：女，45歲

病情描述:
我是半年前查出得了更年期，現(xiàn)在癥狀還沒(méi)有完全消失，這種病要持續(xù)多久？
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

女性更年期一般持續(xù)2-5年，實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、卵巢功能衰退速度、生活方式、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。

1、遺傳因素

母親或姐妹的更年期持續(xù)時(shí)間可能影響個(gè)體差異，建議保持規(guī)律作息和均衡飲食。

2、卵巢衰退

卵泡儲(chǔ)備耗盡速度決定絕經(jīng)進(jìn)程，伴隨潮熱、月經(jīng)紊亂，可遵醫(yī)囑使用雌二醇、地屈孕酮等激素替代治療。

3、生活方式

吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)可能延長(zhǎng)癥狀期，建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。

4、慢性疾病

糖尿病、甲狀腺疾病可能加重血管舒縮癥狀，表現(xiàn)為心悸、盜汗，需控制原發(fā)病并配合使用可樂(lè)定、加巴噴丁等藥物。

建議每日攝入豆制品、深色蔬菜等植物雌激素食物，避免酒精和辛辣刺激，癥狀嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就診婦科或更年期門診。

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