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胃下垂最簡單治療方法

患者：女，33歲

病情描述:
因?yàn)槲业墓ぷ骱苊?，平時(shí)也沒有按時(shí)吃飯，最近老是覺得胃不舒服，去檢查醫(yī)生說胃下垂，胃下垂該怎么治療好呢？
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

胃下垂可通過腹肌鍛煉、飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、物理治療等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、營養(yǎng)不良、長期便秘、產(chǎn)后恢復(fù)不佳等原因引起。

1、腹肌鍛煉

加強(qiáng)腹直肌和膈肌力量有助于托舉胃部，推薦平板支撐、仰臥抬腿等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每日重復(fù)進(jìn)行。

2、飲食調(diào)整

少食多餐避免胃部過度擴(kuò)張，選擇易消化食物如山藥粥、蒸蛋羹，餐后保持坐姿半小時(shí)。

3、中藥調(diào)理

補(bǔ)中益氣湯、四君子湯等方劑可改善中氣下陷，需中醫(yī)辨證使用，常見伴隨餐后腹脹、噯氣等癥狀。

4、物理治療

低頻電刺激可增強(qiáng)胃周肌肉收縮力，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通常配合腹帶使用效果更佳。

避免暴飲暴食和餐后劇烈運(yùn)動(dòng)，體重偏低者可適當(dāng)增重，癥狀持續(xù)加重時(shí)需消化科就診排除器質(zhì)性疾病。

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