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怎樣保護(hù)呼吸器官

患者:男,33歲

病情描述:
我抽煙抽的很厲害,老是咳嗽,害怕會(huì)得什么呼吸器官疾病,想知道怎樣保護(hù)呼吸器官?
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

保護(hù)呼吸器官可通過戒煙、減少空氣污染暴露、增強(qiáng)免疫力、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。呼吸器官健康與生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病預(yù)防、早期干預(yù)密切相關(guān)。

1、戒煙

煙草煙霧直接損傷呼吸道黏膜,增加慢性阻塞性肺疾病和肺癌風(fēng)險(xiǎn)。使用尼古丁替代療法藥物如尼古丁咀嚼膠、鹽酸安非他酮、伐尼克蘭輔助戒煙。

2、防護(hù)污染

霧霾天氣佩戴N95口罩,室內(nèi)使用空氣凈化器。職業(yè)暴露者需穿戴防護(hù)裝備,接觸粉塵、化學(xué)氣體后及時(shí)清洗鼻腔。

3、增強(qiáng)免疫

接種流感疫苗和肺炎疫苗,保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑。飲食中多攝入富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜。

4、定期篩查

40歲以上吸煙者建議每年進(jìn)行低劑量胸部CT檢查。慢性咳嗽、咳血等癥狀需及時(shí)排查肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張等疾病。

保持室內(nèi)通風(fēng)換氣,流感季節(jié)避免前往人群密集場(chǎng)所,出現(xiàn)持續(xù)呼吸異常應(yīng)及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。

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