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生孩子后脫發(fā)要脫多久

患者：女，38歲

病情描述:
我在剛生完孩子的時候就出現(xiàn)脫發(fā)，生完孩子后脫發(fā)要脫多久？
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

產(chǎn)后脫發(fā)一般持續(xù)3-6個月，實際時間受到激素水平變化、營養(yǎng)狀況、精神壓力、護理方式等多種因素的影響。

1、激素變化：

妊娠期高雌激素水平使毛發(fā)周期延長，產(chǎn)后雌激素驟降導致毛囊進入休止期脫發(fā)，通常無需特殊治療，可自然恢復。

2、營養(yǎng)缺乏：

哺乳期鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素消耗增加，家長需保證產(chǎn)婦攝入紅肉、深綠色蔬菜及乳制品，必要時遵醫(yī)囑補充蛋白粉或復合維生素。

3、精神因素：

育兒壓力及睡眠不足可能加重脫發(fā)，建議家長協(xié)助分擔育兒任務，產(chǎn)婦可通過冥想、短時午睡緩解焦慮。

4、護理不當：

頻繁燙染、高溫吹發(fā)等損傷毛囊，應選用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免扎過緊發(fā)型，梳發(fā)時動作輕柔減少牽拉性脫發(fā)。

若脫發(fā)超過9個月或伴隨頭皮紅斑、毛發(fā)斑塊狀脫落，需及時就診排除甲狀腺疾病或斑禿等病理性因素。日?？啥嗍澈谥ヂ椤⒑颂业雀缓伙柡椭舅岬氖澄?。

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