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孕婦睡不著覺怎么辦

患者:女,28歲 提問于2019-05-26 20:10

病情描述:
我已經(jīng)懷孕5個(gè)多月了,最近一段時(shí)間老是夜里睡不踏實(shí),睡不著,孕婦睡不著覺怎么辦?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
過敏是比較容易被忽視的失眠原因,尤其是對(duì)食物的過敏反應(yīng)會(huì)造成免疫系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),有的人可能知道自己吃了某些食物會(huì)馬上皮膚發(fā)癢起疹子,當(dāng)然就把這些食物排除在菜單之外了,還有一種過敏反應(yīng)稱為遲發(fā)性過敏反應(yīng),是長期重復(fù)攝取某種食物所致,比如牛奶,乳制品,雞蛋,芝麻等食物,癥狀不十分明顯,常見的有失眠,焦慮,頭痛,肌肉關(guān)節(jié)酸痛等。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
孕婦睡不著覺,要確診原因,對(duì)癥治療,懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感,對(duì)壓力的耐受力也會(huì)降低,常會(huì)憂郁和失眠,這是由體內(nèi)激素水平的改變引起的,在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮,會(huì)令孕婦情緒不穩(wěn),壓力過大使胎兒早產(chǎn),或者出現(xiàn)視力,聽力和智能的缺陷,因此,適度的壓力調(diào)適以及家人的體貼與關(guān)懷,對(duì)于穩(wěn)定孕婦的心情十分重要。
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