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孕婦不是不能吃石榴嗎

患者:女,23歲 提問于2019-05-26 21:07

病情描述:
懷孕后我一直想吃石榴,我想買點(diǎn)石榴吃,孕婦能不能吃石榴?
共2個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
石榴的營養(yǎng)價(jià)值比較高,孕婦是可以吃石榴的,孕婦的營養(yǎng)對(duì)母兒的健康很重要,這種情況一般考慮影響不是很大,但是注意適量,同時(shí)注意飲食的衛(wèi)生,避免水果蔬菜表面的藥劑等,石榴中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,其中包括維生素C及B族維生素,有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
石榴含有很高的維生素C,孕婦是可以吃石榴的,維生素C能夠提高人體的免疫力,還能促進(jìn)鐵的吸收,幫助孕婦預(yù)防缺鐵性貧血,孕婦可以吃石榴,不僅對(duì)自身有好處,同時(shí)還能促進(jìn)胎兒的健康成長,懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發(fā)育損傷的幾率,并可以有效地改進(jìn)食欲不振的癥狀,減輕孕婦的嘔吐疼痛,增加營養(yǎng)吸收,石榴汁里含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。
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