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小孩子經(jīng)常便秘怎么辦

患者:男,2歲

病情描述:
我兒子大便老是不正常,有的時候還容易便秘,小孩子經(jīng)常便秘怎么辦?
共1個回答
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科

小孩子經(jīng)常便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、培養(yǎng)排便習慣、藥物輔助等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加蔬菜水果和全谷物攝入,如西藍花、蘋果、燕麥等富含膳食纖維的食物,幫助軟化糞便。家長需避免給孩子過多精細加工食品。

2、增加運動

每日保證適量活動促進腸蠕動,家長可帶孩子進行跳繩、跑步等運動。避免久坐玩電子設(shè)備。

3、培養(yǎng)習慣

固定每日排便時間,家長需耐心引導孩子如廁??刹捎媚_凳輔助保持正確排便姿勢。

4、藥物輔助

頑固性便秘可能與腸道菌群失調(diào)或器質(zhì)性疾病有關(guān),表現(xiàn)為腹脹、排便疼痛??勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、聚乙二醇4000散等藥物。

家長應(yīng)記錄孩子排便情況,若伴隨嘔吐或血便需及時就醫(yī),日??蛇m量補充益生菌飲品。

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