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治療產(chǎn)后抑郁癥的方法有哪些

患者：女，25歲

病情描述:
剛生完小孩就發(fā)現(xiàn)自己有一些憂郁，治療產(chǎn)后抑郁癥的方法有哪些?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

治療產(chǎn)后抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、社會(huì)支持、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。產(chǎn)后抑郁癥通常由激素波動(dòng)、心理壓力、家庭關(guān)系、睡眠剝奪等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法可幫助患者糾正負(fù)面思維模式，人際心理治療側(cè)重改善母嬰互動(dòng)關(guān)系，團(tuán)體治療能緩解孤獨(dú)感。心理治療需由專業(yè)醫(yī)師制定個(gè)性化方案。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、帕羅西汀，去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛等需在精神科醫(yī)師指導(dǎo)下使用，可能伴隨頭暈、嗜睡等不良反應(yīng)。

3、社會(huì)支持

配偶參與護(hù)理可降低患者焦慮，加入母嬰互助小組能獲得經(jīng)驗(yàn)分享，專業(yè)月嫂服務(wù)可減輕育兒負(fù)擔(dān)。社會(huì)支持系統(tǒng)需持續(xù)穩(wěn)定建立。

4、生活方式

規(guī)律作息有助于穩(wěn)定情緒，適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌，地中海飲食模式能提供必需營(yíng)養(yǎng)素。生活方式干預(yù)需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

建議家屬協(xié)助記錄情緒變化，定期復(fù)診評(píng)估療效，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，出現(xiàn)自殺傾向應(yīng)立即就醫(yī)。

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