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中度抑郁癥的治療方法有哪些

患者:女,33歲

病情描述:
我剛剛在醫(yī)院查出來有中度抑郁癥,家里人都很擔(dān)心,這種病的治療方法有哪些呢?
共1個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科

中度抑郁癥可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助患者改變負(fù)面思維模式,人際療法改善社會關(guān)系問題,支持性心理治療提供情感支持,需由專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀,5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,去甲腎上腺素多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)腦區(qū)活動,光照療法改善季節(jié)性抑郁,電休克治療用于藥物無效的重度患者,需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

4、生活方式

規(guī)律運(yùn)動如快走游泳可促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌,保持社交活動減少孤獨(dú)感,正念冥想緩解焦慮,建立穩(wěn)定作息調(diào)節(jié)生物鐘。

抑郁癥患者應(yīng)保持均衡飲食,適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚和維生素B族食物,避免酒精攝入,定期復(fù)診調(diào)整治療方案。

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