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身體濕熱重怎么辦

患者:女,24歲 提問于2019-05-21 22:02

病情描述:
感覺最近特別的乏力,去看了醫(yī)生,說我濕熱重怎么辦啊
共2個回答
馬小麗 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
身子濕熱重的話,會讓我們整個人都顯得特別沒力的,多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等,但這些菜也偏濕,不能吃得太多,可把這些菜當配菜來吃,以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥,這些菜可以作為主菜來吃,有利濕作用。偏于溫性的艾葉、佩蘭,可以除濕,偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱,每天泡茶喝,幫助清除體內(nèi)的濕熱。
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
濕熱比較厲害,會讓我們顯得很急躁,有時候吃飯也吃不好,出現(xiàn)這些癥狀要盡快進行調(diào)理,否則時間長了會導(dǎo)致人的免疫功能下降。生姜、大茴香、桂皮等香料,具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效,每天做飯時適當放一點有溫中祛濕的作用。濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇,茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量,每天煮粥喝,健脾祛濕養(yǎng)胃。
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