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剛生完孩子的孕婦該吃什么

患者:女,26歲 提問于2019-05-24 19:44

病情描述:
我前段時間剛生完孩子,這個時候我應(yīng)該吃什么補(bǔ)身體?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
雖然剛生完孩子的孕婦需要進(jìn)補(bǔ),但這個時候女性身體容易消化不良,因此建議以低熱量、高蛋白質(zhì)的蔬菜作為基本食材,黃綠色蔬菜、豆類及堅果類都是不錯的選擇,控制高熱量的甜食及點(diǎn)心。以牛奶代替果汁,以水果代替點(diǎn)心,每天應(yīng)吃200~250克肉禽魚蛋,還可多吃些海魚。
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