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如何正確祛斑

患者：女，28歲 提問(wèn)于2019-05-22 21:22

病情描述:
我臉上長(zhǎng)了很多斑，用過(guò)很多方法效果都不好，如何正確祛斑？
共2個(gè)回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
祛斑的方法很多，主要有以下幾種：1，潔膚上—白醋洗臉祛斑法。先將20ML白醋準(zhǔn)備好，每天早上起來(lái)后，先在溫水中倒入白醋，用來(lái)清洗臉部，最后用冷水沖洗一遍就可以了。日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合溫水。只要堅(jiān)持長(zhǎng)期使用，就可以很好地祛除臉部斑點(diǎn)。2，飲食上—多吃含維生素C的食物。要經(jīng)常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類(lèi)水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。經(jīng)常吃富含維生素C的食物，可使色素減退，對(duì)預(yù)防色斑大有益處。除此之外，還可以配合使用美姿爾祛斑霜，其對(duì)于斑點(diǎn)的淡化具有很好的效果，同時(shí)，色斑患者平時(shí)不宜過(guò)量食用刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。3，專(zhuān)業(yè)上—皮秒祛斑、，分分秒秒。皮秒激光是一項(xiàng)除黑祛斑、凈膚美白的醫(yī)美新科技，它能以超智能而快速的能量直接震碎黑色素，達(dá)到改善色素性肌膚，實(shí)現(xiàn)美白凈膚的目的！皮秒激光以7倍光速，從肌膚色澤度、光潔度、細(xì)膩度、滋潤(rùn)度、彈性度、嫩白度、活性度、光滑度八度精準(zhǔn)美膚，撫紋抗衰、調(diào)亮膚色、改善膚質(zhì)，體驗(yàn)極速美。
許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
要想有效地祛斑，可以選擇以下幾種方法：第一、要有有效的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)汗液來(lái)代謝，通過(guò)尿液來(lái)排除，通過(guò)唾液去除。首先要進(jìn)行有氧的鍛煉，通過(guò)汗液祛除體內(nèi)的一些毒素，也可以活血增加機(jī)體的新陳代謝的功能。第二、合理的飲食。高溫高脂的食物會(huì)使體內(nèi)的一些代謝減緩，增加體內(nèi)的皮脂腺的分泌，影響到皮膚代謝的功能的，所以在食物中首先要盡量做到避免高油高脂，多吃一些VC含量高的食物。第三、多飲水還是有助于增加汗液的產(chǎn)生，還有助于排斑排毒的效果。第四、美白從食物中的應(yīng)用、化妝品的應(yīng)用、防曬的應(yīng)用各項(xiàng)手段的綜合使用可以有效的達(dá)到排毒淡斑美容的效果。
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