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如何克服心理障礙

患者：男，26歲 提問于2019-05-19 18:50

病情描述:
我常常感到自己有心理障礙我該如何去克服心理障礙呢？
共2個回答
徐欣 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 心理科
克服心理障礙只能是勇于嘗試，比別人要多付出一些，多加練習(xí)，開車的時候盡量不要想之前發(fā)生的事情慢慢的就可以得到改善了當(dāng)你的業(yè)務(wù)水平得到了提高，開車的時候變得自信起來了也就不會想起之前的事情，所以鼓起勇氣是克服心理障礙的首要條件。心理功能有問題，特別是心理陰影，有這種恐懼，那么基本上是很難克服的，特別是之前有出個車禍，目前沒有辦法考駕照可以就診心理醫(yī)生，通過心理輔導(dǎo)心理治療來進(jìn)行控制，有一定的效果，或者可以自己去選擇騎自行車看看沒有恐懼感存在。
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過程?中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認(rèn)識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認(rèn)識自己，調(diào)整自我評價，提高自信心。
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