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神經(jīng)衰弱能治愈嗎

神經(jīng)衰弱患者，較長(zhǎng)的一段時(shí)間都會(huì)處于緊張的狀態(tài)中，其實(shí)這種疾病基本上是沒(méi)有辦法根治，最多也只是達(dá)到改善的效果。而為了有效的達(dá)到預(yù)防的作用，在生活中應(yīng)該減少環(huán)境的刺激，適當(dāng)性的學(xué)會(huì)放松，同時(shí)也應(yīng)該尋找舒適的睡眠環(huán)境。

什么叫做神經(jīng)衰弱？其實(shí)也就是患者在較長(zhǎng)的一段時(shí)間，都處于緊張的情緒狀態(tài)中，始終都沒(méi)有辦法放松心情，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這也是一種神經(jīng)官能癥的范疇。而且也會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，比如說(shuō)很容易興奮，注意力沒(méi)有辦法集中等等。那么神經(jīng)衰弱能治愈嗎？
　　一、神經(jīng)衰弱能治愈嗎
　　就目前的認(rèn)識(shí)而言，對(duì)于神經(jīng)衰弱這種疾病，其實(shí)不能說(shuō)是根治性的，只能說(shuō)是改善，只要病人保持良好的休息狀態(tài)，一般來(lái)說(shuō)都能很好地改善，不容易會(huì)出現(xiàn)更勞累的現(xiàn)象。另外，根據(jù)目前對(duì)神經(jīng)衰弱的認(rèn)識(shí)，幾乎有很多神經(jīng)衰弱患者，事實(shí)上經(jīng)過(guò)合理的治療后都能治愈，所以可以說(shuō)是根治性的，所以患者最好盡快得到治療。
　　二、神經(jīng)衰弱該如何預(yù)防
　　1、減少環(huán)境刺激
　　每個(gè)人都必須學(xué)會(huì)改善自己的生活和工作環(huán)境，減少壓力刺激等負(fù)面因素，避免長(zhǎng)期從事緊張繁重的工作，必須要特別注意勞逸結(jié)合，必要時(shí)必須解決學(xué)習(xí)或工作壓力，癥狀緩解后恢復(fù)正常生活。
　　2、學(xué)會(huì)放松
　　當(dāng)人們感到疲倦時(shí)，也可以暫時(shí)的緩解一下，放下手中繁重的工作。例如，他們可以在工作時(shí)從窗口向外看，也可以有效的放松自己的雙眼。此外，一個(gè)多小時(shí)的工作后，就應(yīng)該適當(dāng)性的站起來(lái)，稍微的走動(dòng)一下，暫時(shí)避免低工作氛圍。
　　3、舒適睡眠環(huán)境
　　失眠主要是由壓力過(guò)大引起的，此時(shí)我們不妨改善臥室的裝飾，用我們最喜歡的色調(diào)裝飾房間，并做好隔音設(shè)備。把深色窗簾掛下來(lái)，使得臥室的環(huán)境比較舒適，不容易會(huì)出現(xiàn)壓抑的現(xiàn)象。
　　4、放松心情
　　當(dāng)你躺在床上時(shí)，你必須放松自己，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，想象自己隨著音樂(lè)漂浮，成功入睡關(guān)鍵，是要減少人們的注意力，避免給自己施加過(guò)大的壓力。

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