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血糖高的孕婦每天食譜

患者：女，30歲

病情描述:
我懷孕28周血糖偏高，很多東西都不能吃，那平時應該吃些什么呢？
共1個回答
張向寧 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

血糖高的孕婦可以適量吃燕麥、西藍花、雞胸肉、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃胰島素、二甲雙胍、格列本脲、阿卡波糖等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥：

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，建議選擇無糖燕麥片煮粥或搭配牛奶食用。

2、西藍花：

西藍花含鉻元素和膳食纖維，能幫助改善胰島素敏感性，可清炒或水煮后涼拌。

3、雞胸肉：

雞胸肉是低脂優(yōu)質蛋白來源，有助于穩(wěn)定餐后血糖，推薦去皮后蒸煮或烤制。

4、蘋果：

蘋果含果膠和抗氧化物質，選擇帶皮食用可減緩糖分吸收，每日建議控制在半個以內。

二、藥物

1、胰島素：

胰島素是妊娠期糖尿病一線用藥，需嚴格根據(jù)血糖監(jiān)測結果調整劑量。

2、二甲雙胍：

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，但妊娠中晚期使用需評估獲益風險比。

3、格列本脲：

格列本脲適用于部分妊娠糖尿病患者，可能引發(fā)新生兒低血糖需謹慎使用。

4、阿卡波糖：

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收控糖，胃腸脹氣副作用較明顯。

孕婦需每日分5-6餐進食，避免高糖高脂食物，配合適度散步等低強度運動，定期監(jiān)測血糖并記錄飲食情況供醫(yī)生參考。

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