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壓縮餅干可以減肥嗎

患者:女,26歲 提問于2019-05-14 20:56

病情描述:
生了孩子 我最近吃的比較多的壓縮餅干 請問這有助于減肥嗎?
共2個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
所謂的壓縮餅干是用膨化粉制成。壓縮餅干具有香酥脆、不吸水變軟的特點。由于膨化時經(jīng)高溫高壓滅菌清毒,適宜長期保管和運輸。用塑料袋包裝既衛(wèi)生又方便,很適于軍需用。就此看來吃壓縮餅干減肥是一件具有雙面意義的事情。壓縮餅干減肥法是必須要合理安排,根據(jù)人體的需要在減肥期間一天8杯水必需要喝好,壓縮餅干最好不要當早餐吃,長期吃部隊壓縮餅干可以減肥。
秦明珠 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 皮膚科
切忌當成飯來吃,吃多了多身體并不是很好。要跳過任何一餐不吃一餐兩餐不會幫助你減肥。事實上,不吃飯會降低您的整體的新陳代謝,并引發(fā)你的食欲,從而容易造成暴飲暴食。而如果你不吃的那一餐是早餐的話,更是會讓你一整天都通過亂吃零食或者大吃特吃來“彌補”自己哦!
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