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常喝果汁對(duì)寶寶有什么好處

患者：男，4歲 提問(wèn)于2019-05-08 20:58

病情描述:
我婆婆常常給寶寶打果汁喝，她說(shuō)果汁有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶身體非常好，是不是呢？
共2個(gè)回答
桑桂梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 三甲 兒科
常喝果汁對(duì)寶寶的好處有：果汁中的膳食纖維有助于寶寶的腸道健康，可以幫助寶寶好消化，不上火。 第三，寶寶在0－2歲時(shí)吃的食物種類越多，未來(lái)接受的食物品種就越豐富。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦：每天給寶寶喂5種或更多不同顏色的蔬菜和水果。這樣可以讓寶寶長(zhǎng)大后養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，避免厭食挑食。 希望您的寶寶健康快樂(lè)。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
果汁中含有大量的水，不僅可以補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的水分流失，而且果汁口感比白水更容易被寶寶所喜愛(ài)，在夏天尤其適合給寶寶添加預(yù)防上火便秘。 其次，果汁中富含的多種天然營(yíng)養(yǎng)素，不僅可以全面的補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，同時(shí)相對(duì)于人工添加的各種營(yíng)養(yǎng)素，天然果汁中含有的天然營(yíng)養(yǎng)素更安全、更容易吸收、利用率也更高；而且各種天然營(yíng)養(yǎng)素在寶寶體內(nèi)自然消化、吸收、利用的過(guò)程中會(huì)相互作用，衍生出寶寶所需要的其他營(yíng)養(yǎng)素，更有利于寶寶的健康！
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