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晚上睡覺老做夢是怎么回事

患者：男，56歲 提問于2019-05-11 20:06

病情描述:
我經(jīng)常做夢，而且還會因?yàn)樽鰤粜眩敲赐砩纤X老做夢是怎么回事呢？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
做夢是正常的現(xiàn)象，但是如果是夢過多，而且影響睡眠的話就需要進(jìn)行調(diào)理了。身體的某個(gè)部位出了問題或者至少不那么健康。
1、精神上的，神經(jīng)緊張之類。
2、睡姿不良。就是精神非常緊張。所以綜合來看，最主要的問題可能在精神上，壓力應(yīng)該比較大，不妨首先從這個(gè)方面尋求解決，有些實(shí)在太累的目標(biāo)就不要強(qiáng)求了，緩一緩吧。而且要把心里的話都說出來，傾訴是最好的解壓良藥。
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