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寶寶可以吃果仁菠菜嗎

患者:女,3歲 提問于2019-05-07 19:13

病情描述:
寶寶才三,最近想多給孩子吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物。想問一下寶寶可以吃果仁菠菜嗎?
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
菠菜是一種常見的綠色蔬菜,適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ艘部梢越o孩子補(bǔ)充葉酸。不過寶寶也是要盡量少吃的,因?yàn)椴げ酥泻写罅坎菟?,草酸能?yán)重影響鈣和鋅的吸收,使體內(nèi)鈣、鋅含量明顯減少,而寶寶在成長(zhǎng)的過程中需要大量的鈣,經(jīng)常吃菠菜容易造成鈣的流失,影響寶寶的發(fā)育。
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