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孕婦懷孕后期食譜

患者:女,25歲 提問于2019-05-11 17:18

病情描述:
孕婦在懷孕期間飲食會有很多禁忌,懷孕后期孕婦的食譜有哪些?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦在懷孕期間飲食會有很多禁忌,當(dāng)然也有很多食物孕婦吃了對寶寶和孕婦都好。孕晚期可以多吃含有豐富膠原蛋白的食品,如豬蹄等,有助于增加皮膚的彈性,多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物,有助于緩解水腫癥狀,多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物,以及雞肉、魚肉等易于消化吸收且含豐富蛋白質(zhì)的食物。
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