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寶寶斷奶食譜

患者：男，1歲

病情描述:
寶寶到了斷奶的年紀(jì)，斷奶后該怎么補(bǔ)充寶寶每天的營養(yǎng)？
共1個(gè)回答
邵紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市婦幼保健院 三甲 兒科

寶寶斷奶期間可以適量吃南瓜泥、蘋果泥、蛋黃糊、胡蘿卜米糊等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素顆粒、小兒健脾散等藥物。建議家長根據(jù)寶寶消化能力逐步引入輔食，定期監(jiān)測(cè)生長發(fā)育指標(biāo)。

一、食物

1、南瓜泥

南瓜富含β-胡蘿卜素和膳食纖維，蒸熟搗碎后易消化吸收，適合作為初期輔食。

2、蘋果泥

蘋果含果膠和維生素C，蒸煮后去皮打泥可緩解斷奶期便秘，注意首次少量嘗試。

3、蛋黃糊

煮熟的蛋黃碾碎調(diào)糊，提供優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，建議8月齡后添加，觀察過敏反應(yīng)。

4、胡蘿卜米糊

胡蘿卜與大米同煮后攪打成糊，含維生素A前體，需連續(xù)食用3天確認(rèn)耐受性。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預(yù)防佝僂病的常規(guī)補(bǔ)充劑，斷奶后母乳中維生素D來源中斷需額外補(bǔ)充。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

針對(duì)缺鈣風(fēng)險(xiǎn)寶寶，需結(jié)合血鈣檢測(cè)結(jié)果使用，避免與含草酸食物同服。

3、乳酸菌素顆粒

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解轉(zhuǎn)奶期消化不良，沖泡水溫不超過40℃。

4、小兒健脾散

改善脾胃虛弱引起的食欲不振，成分含山藥、茯苓等藥食同源材料。

家長需記錄寶寶每日飲食反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)暫停新食材，轉(zhuǎn)奶期保持每日600-800ml奶制品攝入。

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