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十一個月寶寶便秘食譜

患者：女，3歲 提問于2019-05-07 14:26

病情描述:
我家寶寶11個月多了，現(xiàn)在她出現(xiàn)了便秘。11個月寶寶的便秘食譜是什么呀？
共2個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科
便秘時候銀耳適量，新鮮的橙汁適量，準(zhǔn)備好銀耳要清洗干凈泡軟即可，之后放在碗內(nèi)在鍋內(nèi)隔水來進行蒸煮，之后加入適量的橙汁進行調(diào)和，需要連渣帶湯一次服用完，每天一次，連續(xù)服用幾天的時間，這有很好的改善便秘的情況，對于小孩子腸干燥引起的便秘是有很好的改善效果的。還可以服用菠菜梗米粥。一天一次到兩次，一般連續(xù)一周的時間即可改善寶寶便秘的情況的。
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
小寶寶出現(xiàn)便秘的情況，一般都是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。寶寶便秘可以從飲食上進行調(diào)理。在平時的飲食中要做到少吃多餐，因為孩子的胃部容量是比較小的，一般三四個小時就需要吃一頓飯，這個時候在選擇食物的時候要注意，可以加餐的時候吃一些銀耳、杏仁、蜂蜜這都有很好的滋潤的作用，不但能夠有很好潤腸改善邊界的作用，還有大量的蛋白質(zhì)，給身體能夠補充豐富的營養(yǎng)。也可以補充一些水果和蔬菜，多吃一些木耳、海苔、干果也是不錯的，都有很豐富的礦物質(zhì)和纖維，再配合適量的運動都能很好的改善便秘的。
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