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可以為寶寶補鈣的食物有哪些

患者:女,2歲

病情描述:
我家寶寶嚴重缺鈣,有點羅圈腿,我想知道補鈣的食物有哪些?
共1個回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

若需要為寶寶補鈣,可以適量吃奶酪、酸奶、西藍花、豆腐等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

奶酪富含鈣質(zhì)且易于吸收,適合作為寶寶日常補鈣的乳制品選擇。

二、食物

酸奶含有活性乳酸菌和鈣,有助于促進寶寶腸道健康同時補充鈣元素。

三、食物

西藍花是蔬菜中鈣含量較高的品種,還含有維生素K幫助鈣質(zhì)沉積。

四、食物

豆腐作為大豆制品鈣含量豐富,質(zhì)地柔軟適合寶寶咀嚼消化。

五、藥物

碳酸鈣顆粒是臨床常用補鈣劑,需配合維生素D促進吸收。

六、藥物

葡萄糖酸鈣口服溶液口感較好,適合低齡兒童服用。

七、藥物

乳酸鈣片對胃腸刺激較小,生物利用度較高。

八、藥物

維生素D滴劑可促進鈣質(zhì)吸收,常與鈣劑聯(lián)合使用。

家長需注意觀察寶寶對食物的接受程度,首次嘗試新食物時應少量添加,出現(xiàn)過敏反應需立即停止食用并咨詢醫(yī)生。

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