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孕婦怎么護膚保養(yǎng)皮膚

患者：女，27歲

病情描述:
我懷孕好幾個月了，我最近臉上皮膚有些干，我想知道孕婦怎么護膚保養(yǎng)皮膚？
共2個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
孕婦懷孕期間最好不要用哪些有激素的護膚品，對肚子里的孩子不好。孕婦在孕期可以這樣護膚保養(yǎng)皮膚：1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，飲食要注意營養(yǎng)均衡，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。2、注意每天保持良好的心情，保證充足的睡眠，對皮膚進行適當?shù)陌茨Α?、每天要飲入足夠的水。4、炎熱的夏季里，為避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。5、為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應注意適當?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當控制體重增長的速度。6、洗臉時，要選用溫和的潔面乳，或者孕婦專用產品。洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。
李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會醫(yī)院 三級 婦產科
孕婦孕期護膚保養(yǎng)皮膚可以多吃些水果，多水果也能保養(yǎng)皮膚。孕婦如果想在孕期保養(yǎng)好皮膚，應該多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜，還應該多吃富含維生素B6的牛奶以及其它的制品。要保證充足的睡眠，對皮膚進行適當?shù)陌茨?，不濃妝艷抹，也不宜頻繁的更換化妝品的品牌，更不要選用劣質的化妝品。如果是在炎熱的夏季，為了避免陽光對皮膚的直射，可以選用專門對孕婦設計的護膚品，出門要戴上帽子、戴口罩。另外，在懷孕時期要保證良好的心情，對皮膚的保養(yǎng)也有益處。女性可以進行適當?shù)膽敉饣顒樱缟⒉?、做體操、練瑜伽都非常有好處。
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