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長期便秘吃什么水果好

患者:男,43歲

病情描述:
我平時有便秘的毛病,長期便秘吃什么水果好?
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
長期便秘可以每天吃點香蕉或蘋果。便秘談不上什么大病,可是卻十分痛苦,在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素,每天要定量吃點蔬菜水果,早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃點香蕉。主食不要過于精細要適當吃些粗糧,也可以用一些導瀉的藥物,比如麥麩、果蔬等纖維制劑。
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