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男人精子少吃什么補(bǔ)品

患者:男,34歲

病情描述:
因?yàn)榻Y(jié)婚后我們一直沒有小孩,就去醫(yī)院檢查了一下,老公的檢查結(jié)果是精子少的,所以懷孕有些困難的,還好我的身體健康還可以,不知道飲食上吃什么這個病好?
共1個回答
何峰 主任醫(yī)師 去掛號
北京積水潭醫(yī)院 三甲 泌尿外科

男性精子數(shù)量減少可適量吃牡蠣、核桃、番茄、南瓜子等食物,也可以遵醫(yī)囑吃左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E、鋅硒寶等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充和藥物治療。

一、食物

牡蠣富含鋅元素,有助于促進(jìn)精子生成;核桃含歐米伽3脂肪酸,可改善精子活力;番茄中的番茄紅素能降低氧化應(yīng)激損傷;南瓜子含有鎂和鋅,對維持生殖功能有益。

二、藥物

左卡尼汀可改善精子能量代謝;輔酶Q10能減少自由基對精子的損害;維生素E作為抗氧化劑保護(hù)精子細(xì)胞膜;鋅硒寶補(bǔ)充鋅硒微量元素,對精子形成至關(guān)重要。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日常需避免高溫環(huán)境,規(guī)律作息,均衡飲食,戒煙限酒,定期復(fù)查精液質(zhì)量,必要時配合醫(yī)生進(jìn)行病因治療。

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