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血糖高吃什么水果

患者:女,37歲 提問(wèn)于2019-05-02 13:47

病情描述:
我昨天去查血糖,有一點(diǎn)高,那我平時(shí)該吃一些什么水果呢?
共2個(gè)回答
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
只要不是含糖量高的就可以,血糖高的病人選擇水果最主要的原則是選擇含果膠比較低的水果比較好,對(duì)血糖影響比較小,比如經(jīng)常吃的獼猴桃比較好,再就是柚子、橘子這種水果,含維C比較高,含糖量比較低比較好。如果血糖高合并高尿酸的病人,也可以選擇降尿酸比較好的水果,比如櫻桃、草莓之類的水果。
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
血糖高的患者能吃的水果有很多,比如櫻桃,它不僅生津止渴,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其含糖量比較低,能有效補(bǔ)充人體所需維生素以及礦物質(zhì),而且櫻桃中含有某類物質(zhì),可以對(duì)機(jī)體內(nèi)部的糖分有效起到降低的作用,從而有效降低血糖含量,適用于血糖高的人食用,在某種程度上對(duì)降低血糖還能起到積極的作用。
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