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什么是焦慮癥及治療

患者：女，32歲

病情描述:
遇到事情很著急，醫(yī)生說我是焦慮癥，請(qǐng)問什么是焦慮癥？有什么治療方法嗎？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科

焦慮癥是以過度擔(dān)憂、恐懼和軀體癥狀為特征的精神障礙，治療方式包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整和物理治療。

1、心理治療：

認(rèn)知行為療法通過改變負(fù)面思維模式緩解癥狀，暴露療法適用于特定恐懼癥，正念訓(xùn)練幫助患者接納情緒。

2、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀，苯二氮卓類藥物如阿普唑侖短期使用，5-羥色胺去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛。

3、生活方式：

規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)每周3次以上，限制咖啡因酒精攝入，保持7-8小時(shí)睡眠，建立穩(wěn)定作息節(jié)律。

4、物理治療：

經(jīng)顱磁刺激調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，生物反饋訓(xùn)練改善自主神經(jīng)調(diào)控，光照療法調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律。

建議患者記錄焦慮日記識(shí)別觸發(fā)因素，逐步建立應(yīng)對(duì)機(jī)制，癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

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