美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

睡眠不深易早醒眼袋深是怎么回事

患者：女，45歲

病情描述:
總是不能達(dá)到深睡眠，請問睡眠不深易早醒眼袋深是怎么回事呢？
共1個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡眠不深易早醒眼袋深可能由心理壓力、作息紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性腎病等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、規(guī)律作息、藥物治療、原發(fā)病控制等方式改善。

1、心理壓力

長期焦慮抑郁導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙。建議通過正念冥想緩解情緒，嚴(yán)重時需心理科干預(yù)。

2、作息紊亂

生物鐘失調(diào)影響褪黑素分泌周期，造成淺睡眠增多。需固定起床時間，避免午睡超過30分鐘。

3、甲狀腺亢進(jìn)

甲狀腺激素過量加速代謝，常伴心悸、消瘦?？赡芘cGraves病有關(guān)，需檢測促甲狀腺激素，可用甲巰咪唑控制。

4、慢性腎病

電解質(zhì)紊亂及毒素蓄積干擾睡眠，多伴隨夜尿增多。需控制血壓血糖，嚴(yán)重時需透析治療。

日常避免睡前使用電子設(shè)備，晚餐不宜過飽，眼袋明顯時可冷敷緩解，持續(xù)癥狀需內(nèi)分泌科及腎內(nèi)科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>