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高血壓的飲食療法

患者:男,65歲 提問于2019-04-16 20:45

病情描述:
我父親有高血壓,除了服用藥以外,還有什么飲食療法可以緩解高血壓嗎
共2個(gè)回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的人平時(shí)也可以通過食療方法,緩解高血壓。例如取粉葛根120克,生薏苡仁30克,粳米30克。將粉葛根洗凈、去皮、切片,生薏苡仁、粳米洗凈。一起放入鍋內(nèi),加水適量,文火煮成稀粥,調(diào)味即可食用。這個(gè)飲食療法有清熱利尿的功效,適用于高血壓病、冠心病屬肝陽亢盛或痰濕壅塞者。
張彥紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
下面幾個(gè)些飲食療法,例如香油菠菜、素炒芹菜的食療方法:菠菜500克洗凈切碎,入鍋后加小磨香油25克,食鹽、味精各少許,急火拌炒2分鐘即可食用。芹菜適量洗凈切小段,放入沸水中汆一下?lián)瞥?,再入鍋加油素炒,食鹽、味精各少許,點(diǎn)入香油1分鐘左右出鍋即可食用。
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