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懷孕五個月吃什么好

患者:女,26歲 提問于2019-04-14 20:31

病情描述:
我懷孕到第5個月了,這個時候擔(dān)心胎寶寶營養(yǎng)不良,懷孕五個月吃什么好呢?
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕五個月,孕媽媽堅持補充維生素,為了幫助身體對鐵、鈣、磷等營養(yǎng)素的吸收,這個月也要相應(yīng)增加維生素A、維生素D、維生素E、維生素B和維生素C的供給。由于維生素D有促進(jìn)鈣吸收的作用,估每日的維生素D需要量為10毫克。同時請忌食過咸食品:咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉。
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